糯米饭大王WZRICE / TRAINING LABSTRENGTH ESTIMATOR / V1.0
RM 力量计算器
把一组训练数据,变成更接近真实表现的力量估算。
RM
01
实时计算输入一组训练数据
综合预计 1RM
—kg
03
按综合预计 1RMRM 训练重量表
| RM | 强度 | 建议重量 |
|---|
04
8 个经典公式
糯米饭大王WZRICE / TRAINING LABSTRENGTH ESTIMATOR / V1.0
把一组训练数据,变成更接近真实表现的力量估算。
| RM | 强度 | 建议重量 |
|---|